Mix esplosivo(fitness/arti marziali), sacco da pavimento e musica 128/132 bpm... Scariche di adrenalina pura, aumento della resistenza fisica; ne trae beneficio l'apparato cardio circolatorio, l'autostima, e in caso di bisogno? l'autodifesa!
| Livello | Orari |
| Open | Lunedì, Mercoledì e Venerdì ore 19.00 |